Maggio 2, 2017

Prevenzione delle rughe con rimedi naturali

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Prevenzione delle rughe viso e corpo con rimedi naturali

I rimedi naturali rappresentano la soluzione più sana per prevenire la comparsa delle rughe. Scopriamo insieme quali sono i più efficaci. Il nostro team è a vostra completa disposizioni per proporvi le soluzioni ed i trattamenti benessere più efficaci in uno dei nostri centri estetici in Versilia.

L’alimentazione corretta per la prevenzione delle rughe con rimedi naturali

Il benessere inizia a tavola. Conosciamo tutti l’importanza di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, e questo vale anche per la prevenzione delle rughe. Vi sono alcuni alimenti che sono più efficaci di altri nel contrastare i segni del tempo e aiutano a mantenere una pelle più giovane ed elastica. Eccoli:

  • Frutta e verdura. Sono alimenti ricchi di ossidanti. Le vitamine A, C e E contribuiscono a mantenere la pelle più elastica.
  • Vino rosso. La buccia dell’uva contiene il Resveratrolo, un potente antiossidante. Per questo motivo la vinoterapia sta avendo sempre più successo tra i trattamenti estetici.
  • Omega 3 e Omega 6. Questi nutrienti si trovano soprattutto nel pesce, nei crostacei, nelle noci e nelle mandorle.
  • Succo di mirtillo. È un ottimo antiossidante.
  • Cibi bolliti. Sono un’ottima fonte di collagene.

Suggerimenti per la prevenzione delle rughe con rimedi naturali

rimedi naturali sono un ottimo alleato contro l’invecchiamento della pelle. Le creme naturali più efficaci per prevenire le rughe contengono principalmente i seguenti principi attivi:

  • Rutina. È un glicoside flavonoico estratto da Ruta graveolens e ha proprietà antiossidanti.
  • Quercitina. Antiossidante presente nelle mele, olive, agrumi, e frutti dal colore viola.
  • Vitamina E. Antiossidante presente nella frutta e nella verdura, soprattutto nell’olio di germe di grano.
  • Echinacoside. Presente nelle piante di Echinacea Angustifolia e di Echinacea Pallida, ha la capacità di rigenerare, rassodare ed elasticizzare la pelle.
  • Resveretrolo. Antiossidante presente nella buccia dell’uva.

Tra gli oli naturali invece, grazie alle loro proprietà emollienti e idratanti, i più efficaci sono:
l’olio di Jojoba, il burro di karité, l’olio di mandorle dolci e l’olio di Acai.

Adottare uno stile di vita sano per la prevenzione delle rughe con rimedi naturali

Seguire uno stile di vita sano è un altro aspetto che gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione delle rughe. Vediamo insieme quali comportamenti adottare.

  • Iniziare a utilizzare i rimedi naturali prima della comparsa delle rughe.
  • Bere almeno due litri di acqua ogni giorno.
  • Limitare l’esposizione solare. Evitare le scottature e utilizzare sempre le protezioni solari.
  • Evitare alcool e fumo.
  • Limitare il consumo di dolci, cibo spazzatura, fritture e alimenti ricchi di grassi.

Nella nostra Spa in Versilia vi suggeriamo di provare il nostro speciale trattamento benessere Skinlight ideale per la prevenzione delle rughe.
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